Tai Chi Chuan/Qi Gong
Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungs- und Kampfkunst.
Qi-Gong-Übungen sind verwurzelt in der traditionellen chinesischen Medizin und haben das Ziel die Lebensenergie (Qi) des Menschen durch Übung (Gong) in Fluss zu bringen. Es handelt sich um eine Kombination von Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen.
Tai Chi Chuan und Qi Gong bieten eine gute Möglichkeit, körperliche Verspannungen aufzuspüren und sie aufzulösen. Durch die langsamen bewussten Bewegungen und Atemübungen können heilende Wirkungen erreicht werden, die sowohl zur Krankheitsvorbeugung als auch zur Krankheitsbehandlung dienen. Stress wird abgebaut, Herz, Kreislauf, Stoffwechsel, Verdauung, Rückenleiden, Gelenkprobleme, Sehnen und Muskulatur werden positiv beeinflusst, Koordination und Gleichgewicht verbessern sich. Somit entsteht Harmonie für Körper, Geist und Seele.
Tai Chi Chuan und Qi Gong empfiehlt sich für Menschen in jedem Lebensalter, besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich.
Qi Gong eignet sich auch gut für Senioren und Kinder.
Einzelunterricht ist möglich.
Die Kursgebühren werden von vielen gesetzlichen Krankenversicherungen im Rahmen der Prävention Entspannung/ Stress bezuschusst. Setzen Sie sich bitte mit Ihrer Krankenversicherung in Verbindung, da jede Krankenkasse unterschiedliche Modalitäten hat.